Советы для начинающих по использованию инфракрасной сауны на 1 человека

Советы для начинающих по использованию инфракрасной сауны на 1 человека

Пожалуй, самый частый вопрос, который мы получаем о том, как пользоваться сауной, — это:"Сколько времени требуется, чтобы моя сауна нагревалась?"

Ответ: Не очень долго.&NBSP ;Инфракрасная сауна на 1 человека&NBSP ;нагревается со скоростью 2-3 градуса по Фаренгейту каждый момент. Важно помнить, что мощная инфракрасная сауна не зависит от температуры воздуха в помещении.

Конвекционное тепло — это старая инновация, и основным стимулом был горячий воздух.

Температура горячего воздуха и быстрое время прогрева в обычной паровой сауне и сауне с горячими камнями имеют существенно большее значение, чем в вашей личной инфракрасной сауне.

Использует скорость передачи энергии «дневного света» в дальнем инфракрасном диапазоне, чтобы непосредственно согреть ваше тело. Это инфракрасное повторение точно координирует биоповторение человеческого тела. Дальняя инфракрасная терапия явно согревает ваше тело, а температура воздуха в домике имеет вспомогательное значение при использовании инфракрасной сауны.

Несколько ненадежно изображать, пока вы действительно не испытаете это, однако оно сразу же раскручивается, и вы можете почувствовать, как ваше тело поглощает теплые волны инфракрасного тепла.

Температура теплого воздуха в г.&NBSP ;Инфракрасная сауна на 1 человека&NBSP ;поддерживает ваш потный климат, но не то, что заставляет вас потеть.

Идеальный диапазон температуры воздуха в домике при использовании сауны для максимальной адекватности и пользы для здоровья составляет от 115 до 135 градусов по Фаренгейту. Вы можете запустить его более жарко, если хотите, но нет никакого дополнительного лечебного преимущества.

Настройки температуры являются переменными, а настройки платы управления варьируются от комнатной температуры до предела 150 градусов по Фаренгейту.

Не рекомендуется работать в инфракрасной сауне на 1 человека при максимальной температуре 150 градусов, так же как вы не запускаете свой автомобиль на максимальной скорости в течение значительного периода времени. Чем чаще вы пользуетесь сауной, тем быстрее начинаете потеть. В долгосрочной перспективе вы начнете потеть при более низкой температуре.

Я начинаю потеть примерно через 8-10 минут при температуре лоджа 105-110 градусов. Очевидно, что я постоянно использую свою инфракрасную сауну в течение довольно долгого времени. Несмотря на это, у меня на самом деле идеальная температура составляет от 125 до 130 градусов по Фаренгейту для большинства моих встреч.

Не стесняйтесь начинать встречу, когда&NBSP ;Инфракрасная сауна на 1 человека&NBSP ;температура домика составляет 85 - 95 градусов, и пусть ваше тело согреется вместе с температурой воздуха домика.

Радиаторные доски в настоящее время производят настроенную дальнюю инфракрасную энергию на максимальном пределе, и ваше тело принимает всю инфракрасную энергию, которую оно может ассимилировать. Потратьте столько времени, сколько необходимо, и проживите его.

Инфракрасная сауна на 1 человека&NBSP ;«нежное» тепло успокаивает и расслабляет, на самом деле, как склонность, ваше тело поглощает сияние солнца в прохладный день, и, поскольку ваше тело становится более привычным к постоянному повышению центральной температуры, вы будете потеть в два раза больше, чем обычно. сауна! Кроме того, детоксифицируйте больше, чем в обычной сауне… при температуре воздуха в домике на 40-60 градусов по Фаренгейту ниже, чем в сауне с горячими камнями и паровой сауне!*

После того, как вы почувствуете «увеличение» своего первого короткого времени использования, вы, вероятно, обнаружите, что вам нужно вкладывать больше энергии в сауну. Он улучшает самочувствие, отлично работает, очищает психику и укрепляет тело. Стресс, тело пульсирующей болезненностью — все растворилось.